QUERIDO DIÁRIO

foto: Diego Rousseaux

Ontem li um post maravilhoso, como tudo que ela escreve, da Caminhante http://caminhantediurno.blogspot.com/ entitulado de “De Tudo ficou um pouco” .

Falava sobre terapias e seus afins. Na revista “Vida Natural” www.revistavidanatural.com.br que lia também ontem, falava sobre isso, mas abordava um outro tipo de divã.

Os blogs. A matéria tem o titulo de “Querido Diário”, por Tháis Manarini.

Alguns trechos:

“O valor dessa forma de expressão, que voltou à moda após o surgimento dos blogs, também é reconhecido por especialistas,“ escreve Thais.

“O ato de escrever estimula, por si só, diversas funções cerebrais que podem ser auxiliares na formação e recuperação da memória”... diz Tonio Dorrenbach Luna – psicólogo e psicoterapeuta.

“Também de acordo com a psicóloga Fernanda Rizo, do Hospital Sírio-Libanês, SP, diz que na prática clínica é possível perceber, que o hábito ajuda pacientes a elaborarem algumas questões, principalmente quando eles têm muito a dizer e se sentem a vontade usando a escrita.” Escreve Thaís.

Fernanda completa – “Algumas pessoas tem dificuldades em falar as coisas para o terapeuta, muitas vezes por vergonha”.

Meninas, desculpe mas não achei a matéria na internet, somente na revista.

Respondi o post da Caminhante, dizendo que a nossa vida é um eterno e verdadeiro divã.

Me sinto bem ao escrever, sobre as perdas e ganhos da maturidade, e no blog descobri que não estou sozinha nessa fase da vida.

Vale a pena ler a matéria toda na revista.

beijos

Ganhei um presente

Eu, aos 35 anos fiquei grávida do meu terceiro filho.

Eu e o Beto,queriamos esse terceiro filho, mas como nunca achavamos que era a hora, ao completar 35 anos em 14 de janeiro, resolvi que não era mais hora. Muita idade,pouca disposição, dois filho na pre adolescencia e tempo curto para cuidar do bebe.

Em março descobri que estava grávida.

ARRE ÉGUA!!

Giovanni nasceu com o cordão umbilical enrolado no pescoço. Quase teve sequelas. Quase morri de tanto fazer força.

O pediatra disse que não sabia se ele seria "normal",precisaria esperar o desenvolvimento natural.

Hj ele tem 10 anos. É alegre, inteligente e muuuito carinhoso.

Ontem fez uma malcriação*

*MÁ-CRIAÇÃO – É atitude ou palavra grosseira, indelicada; é ato de incivilidade. Essa forma é sempre preferida a não autorizada “malcriação”, a qual, aliás, se aplica por analogia com “malcriado”. Os lexicógrafos e os gramáticos puristas defendem somente “malcriadez” ou “má-criação” (essa última com 2 formas no plural aceitas: "más-criações" e "má-criações").

Ou seja,ele foi mal criado por mim? Melhor deixar pra lá, rs.

O computador fica ligado a noite toda,pois o PALM do meu filho fica carregando. Uso o PC logo de manhã, qdo todos dormem e ai fico em paz.

Ao sentar na frente do PC,liguei o monitor e me deparei com isso.


Ou seja, ele fugiu do castigo na calada da noite.

Como agir numa situação dessa????

Algumas pessoas me recriminarão,mas...

De manhã qdo acordou, enchi ele de..............tcham, tcham,tcham...............BEIJOSSSSSSSS

2011

Dois mil e onze está vindo com muitas mudanças. Algumas delas já planejadas em dois mil e dez.

Mudança desejadas e necessárias.

Toda mudança gera perdas e ganhos.

Nas minhas férias eu, portadora do bicho carpinteiro, não fiquei na inércia não.

Caminhei a semana toda em caraguá. Uma delicia.

Me exercitei para não voltar uma "bola" das férias e para conter a ansiedade.

Santo remédio essa tal de caminhada, viu? rs

Mas então...as férias e as cerjevas estão acabando, a ansiedade se aproximando, atitudes sendo tomadas.

Recebi uma proposta. Aliás duas propostas.
Uma já descartei, apesar de ser a mais tentadora, descobri que não é (ainda)a hora.
A outra,aceitei.

Estou saindo do espaço onde dou aulas a quatro anos,para um espaço de dança de verdade que está no mercado a vinte e oito anos.

Estou fazendo contato com minhas alunas. Quero e preciso de todas lá.

Contatos via e-mail, via orkut e via telefone.

Estou contente, porque lá terá outros professores.Minhas alunas vivenciarão outras modalidades. Será super enriquecedor para elas e também para mim.

A diretora e dona da escola é uma fera no assunto.

Propus isso tudo, em julho/10 para a diretora do espaço que até então estou. Desfez com um simples gesto de mão e uma "puta" cara feia.

Para ela está tudo ótimo. Sala cheia em horário que não tem procura para ginástica, sem gastos, sem melhorias e ganhando muito bem nas minhas costas.

Dei aulas rodeada de alunos de musculação, que derrubavam os pesos, que falavam alto, que enfiavam a cara na divisória para espiar a aula/alunas.

Muito barulho, babies se agitando, alunas mocinhas constrangidas.
Fiz milagre lá, mas não me satisfez.

Estou saindo com a certeza de ter escolhido o melhor para as alunas e para mim.

Para ela???? Desculpe a falta de modestia. Mas ela perdeu uma grande profissional, que ainda tem muito que aprender, mas que tem também muita vontade em crescer.

Fiz diferente desta vez

Como ver minha arvore natural morrer aos poucos, ou a minha arvore verde artificial com aquela nevezinha por cima e lá fora um baita sol, tava me incomodanbdo pra caramba, resolvi então...

Uns gostaram, outros torceram o nariz...eu??? A-D-O-R-E-I, rs

Depois de algumas semanas...

Ainda estranho muito tudo aquilo. Entro muda e saio calada mas sempre com um sorriso para cumprimentar todos com quem encontro.

Não é preconceito do tipo: Só querem ficar sarados para se mostrarem e azararem. Tem muita gente lá cuidando da saúde e só.

E eu sou uma delas.

Faço esteira todos os dias. Emagreço rápido meninas, de 70 passei para 63,5.

Mas...descobri um aparelho para gluteo super facil de fazer, estou pensando na possibilidade, mesmo porque não poderei fugir dos aparelhos para triceps, eles estão "HÓRRIVIS".

Não é porque estou magra que estou maravilhosa. Na minha idade meu corpo precisa de outras mil coisas. Drenagem, tonificação da pele, esfoliação, pelling e o "KCT a quatro".

Mas me sinto muito bem assim, sem nada escapando pelo cós da calça ou pela alcinha da blusa. E o resto? Ah! a gente passa um creminho aqui outro creminho ali, rsrs

beijos

Meu 1º dia

outro ninho, né não?

Segunda-feira, 8 de novembro. Dia ensolarado.

Cheguei na academia as 07:15h. Um professor me recebeu e me encaminhou para a esteira, me deu algumas explicações e lá fui eu.

Vocês devem estar acostumadas, mas me surpreendi com o painel da esteira, mais parece um painel de um avião, he he he.

Bom, eu parecia que estava com cabresto, pois mal olhei para os lados. Mirei minha imagem no espelho que estava lá longe.

Não estava interessada em ver alguém me olhando esquisito.

Esquisito pq a roupa que estava usando era bem diferente das mulheres de lá.

Elas usam basicamente top e bermuda. De três meninas duas estão de barriga de fora, shorts ou calça de lycra.

Eu fui de collant(dou aula em seguida) e uma calça larga com um baita BALLET escrito na perna. E pq me sinto melhor vestida assim para me exercitar.

Ai vocês dizem PQP Heydi, o que você queria? Não chamar a atenção? Se liga!!

É verdade, estou fora do meu ninho de mafagafos e dentro do ninho de mafagafos delas.

Amo caminhar, depois do ballet é somente isso que faço.

O professor tentou me persuadir em fazer musculação, mas...sem êxito.

60 minutos depois e 270 calorias perdidas, fui diminuindo a velocidade para o corpo acostumar com a mudança de ritmo, mas acho que não foi suficiente, pois ao caminhar até a porta andei para o lado mais do que precisava.

KCT que mico.

Bom, fui dar aula firme e forte nas minhas convicções.

Sensação de que estou cuidando de mim e que não mais acontecerá aquilo. Apesar da escorregadela de ontem.

Me aguardem no 2º dia.

beijos

esteira eletronica

Aprendi que as pessoas tomam decisões de mudanças na vida ou pelo amor ou pela dor.

No meu caso foi pela dor.

Ao chegar aos 70kg e me sentir um balão, resolvi, depois de passar por uma situação (quem sabe um dia eu posto aqui)cuidar mais de mim.

Tanto fisicamente quanto emocionalmente.

Emocionalmente quero ser mais tranquila, menos irritadiça, mais paciente, menos desconfiada.

Fisicamente quero diminuir a comida e bebida(leia-se cerveja). Comer menos, mais vezes ao dia e beber 2/4 do que bebia.

Em uma semana, acreditem, emagreci/desinchei 5kg.

Animada e perseverante, saio da mesa querendo mais, e com muuuuita sede, rsrsrs.

Isso fará um mês dia 12.

Ontem saí da dieta alimentar e de bebericar. Achei melhor esquecer e "bola para frente".

Não estou precisando, neste momenton de sentimentos de culpa.

Bom, para manter a animação e o peso resolvi caminhar na esteira na academia onde minha filha trabalha.

Caminho por uma hora, na velocidade de 6km/h, bem longe do pessoal ao lado que correm de 9 a 10km/h. Não quero chegar lá, mas quero melhorar para gastar mais.

Este é o unico aparelho da academia que pretendo usar.

Próximo post será o meu primeiro dia fora do meu ninho e dentro de um novo.

beijos