Depois de algumas semanas...

Ainda estranho muito tudo aquilo. Entro muda e saio calada mas sempre com um sorriso para cumprimentar todos com quem encontro.

Não é preconceito do tipo: Só querem ficar sarados para se mostrarem e azararem. Tem muita gente lá cuidando da saúde e só.

E eu sou uma delas.

Faço esteira todos os dias. Emagreço rápido meninas, de 70 passei para 63,5.

Mas...descobri um aparelho para gluteo super facil de fazer, estou pensando na possibilidade, mesmo porque não poderei fugir dos aparelhos para triceps, eles estão "HÓRRIVIS".

Não é porque estou magra que estou maravilhosa. Na minha idade meu corpo precisa de outras mil coisas. Drenagem, tonificação da pele, esfoliação, pelling e o "KCT a quatro".

Mas me sinto muito bem assim, sem nada escapando pelo cós da calça ou pela alcinha da blusa. E o resto? Ah! a gente passa um creminho aqui outro creminho ali, rsrs

beijos

Meu 1º dia

outro ninho, né não?

Segunda-feira, 8 de novembro. Dia ensolarado.

Cheguei na academia as 07:15h. Um professor me recebeu e me encaminhou para a esteira, me deu algumas explicações e lá fui eu.

Vocês devem estar acostumadas, mas me surpreendi com o painel da esteira, mais parece um painel de um avião, he he he.

Bom, eu parecia que estava com cabresto, pois mal olhei para os lados. Mirei minha imagem no espelho que estava lá longe.

Não estava interessada em ver alguém me olhando esquisito.

Esquisito pq a roupa que estava usando era bem diferente das mulheres de lá.

Elas usam basicamente top e bermuda. De três meninas duas estão de barriga de fora, shorts ou calça de lycra.

Eu fui de collant(dou aula em seguida) e uma calça larga com um baita BALLET escrito na perna. E pq me sinto melhor vestida assim para me exercitar.

Ai vocês dizem PQP Heydi, o que você queria? Não chamar a atenção? Se liga!!

É verdade, estou fora do meu ninho de mafagafos e dentro do ninho de mafagafos delas.

Amo caminhar, depois do ballet é somente isso que faço.

O professor tentou me persuadir em fazer musculação, mas...sem êxito.

60 minutos depois e 270 calorias perdidas, fui diminuindo a velocidade para o corpo acostumar com a mudança de ritmo, mas acho que não foi suficiente, pois ao caminhar até a porta andei para o lado mais do que precisava.

KCT que mico.

Bom, fui dar aula firme e forte nas minhas convicções.

Sensação de que estou cuidando de mim e que não mais acontecerá aquilo. Apesar da escorregadela de ontem.

Me aguardem no 2º dia.

beijos

esteira eletronica

Aprendi que as pessoas tomam decisões de mudanças na vida ou pelo amor ou pela dor.

No meu caso foi pela dor.

Ao chegar aos 70kg e me sentir um balão, resolvi, depois de passar por uma situação (quem sabe um dia eu posto aqui)cuidar mais de mim.

Tanto fisicamente quanto emocionalmente.

Emocionalmente quero ser mais tranquila, menos irritadiça, mais paciente, menos desconfiada.

Fisicamente quero diminuir a comida e bebida(leia-se cerveja). Comer menos, mais vezes ao dia e beber 2/4 do que bebia.

Em uma semana, acreditem, emagreci/desinchei 5kg.

Animada e perseverante, saio da mesa querendo mais, e com muuuuita sede, rsrsrs.

Isso fará um mês dia 12.

Ontem saí da dieta alimentar e de bebericar. Achei melhor esquecer e "bola para frente".

Não estou precisando, neste momenton de sentimentos de culpa.

Bom, para manter a animação e o peso resolvi caminhar na esteira na academia onde minha filha trabalha.

Caminho por uma hora, na velocidade de 6km/h, bem longe do pessoal ao lado que correm de 9 a 10km/h. Não quero chegar lá, mas quero melhorar para gastar mais.

Este é o unico aparelho da academia que pretendo usar.

Próximo post será o meu primeiro dia fora do meu ninho e dentro de um novo.

beijos

ELEIÇÕES

Sempre quis postar sobre certos assuntos polêmicos, como religião, política e time do coração. Mas confesso que não gosto de entrar em discussões, porque sou cruel qdo entro em uma, e o sabor amargo na boca é enorme qdo acaba.

Lendo um post sobre eleições da minha colega Caminhante, percebi que podemos falar de política sem falar de política.

Há muitos anos não tenho um candidato.

Qdo morava no “meu campo eleitoral”, eu anulava meu voto. Não acreditava em nenhum candidato. Não entendia nada de política.

Há 12 anos moro em Atibaia, e há 12 anos justifico meu voto, pelo mesmo motivo de outrora, rs.

Não é revolta, ou desculpa por não entender nada de política.

Simplesmente é: não acreditar. E isso só é ruim pra mim. Porque sou a minoria, ainda.

Meu filho fez 21 neste ultimo mês, foi mesário, votou de acordo com a sua consciência.

Quis participar da sua posição política; é muito bom saber o que eles pensam.

Justificou sobre suas escolhas, condenou algumas atitudes de determinados políticos, se mostrou seguro na escolha.

Achei tão legal, tão maduro, tão participativo.

Ele pode ter errado na sua escolha? Sim pode, assim como pode ter acertado, não é?

Não acredito no acerto,mas ele acredita, e isso é ótimo para sua formação, para sua afirmação e...para sua decepção, se houver.

“Estamos no mesmo barco” diz Caminhante, e é verdade.

Um barco chamado “Vera Cruz”, rs.

JUVENTUDE X BELEZA

Eu não sou mais jovem,mas me considero bela, uai!!

Afinal a beleza está na alma, no coração, na mente aberta, e ... blá, blá,blá,blá,blá, blá.

Não acredito em nada disso.

A juventude está na idade, infelizmente.

Sem discriminação de raça, credo e time do coração.

Depois dos 24 as coisas mudaram.

Em pouco tempo deixei de ser tudo isso, rsrs.

A juventude se vai, devagarinho, sem traumas,sem marcas. E qdo menos espera, o seu olhar no espelho é outro, cruzar com um olhar masculino que não cruza mais como seu é outra história...e BUM!!

A juventude se foi...

Não é uma reclamação, e sim uma constatação que estou vivendo, dá licença???? E... “ce lá vi”, rsrs

Qdo vejo uma propaganda na TV sobre “hidratantes que deixam a pele aveludada” _ Eu penso! Só se a mulher tiver 25anos.

Propaganda enganosa

E sabe o que ganhamos com isso???????

Nada!!
E os fabricantes??
Também não.

Porque...??????

Porque, pele aveludada não mais terei, enganada pela publicidade não mais serei, iludida?? Só se eu permitir.
Isso vem com a maturidade.

Porque...

Passar um hidratante em um corpo de uma mulher de quase 46 anos dá uma sensação única pra ela, somente dela. E nossa mente registra o que a gente sente e não o que o outro ignora (tomara, rs). É só escolher o melhor pra você.

Eu sou dona da minha própria sorte, sou dona da minha própria vontade e sensações, ...para o bem ou para o mal;

Sou minhas celulites, minhas rugas, e minha flacidez (caracas!)

Por pior que sejam, são DA MINHA CONTA, rsrs.

Sinto falta da juventude????

Há controvérsia.

46

Hj tive duas horas entre aula e ensaio. É um dos dias mais ligth da semana. Na fase de montagem da coreo, os ensaios ficam maçantes, são muitas informações e repetições para que os professores vejam os efeitos, aprovando ou modificando tudo.

E da-lhe repetiçoes.

Haja força muscular e pique.

No final do ensaio estava sentada no vestiário e mal conseguia colocar o tenis.

Pensei:_PQP daqui uns meses faço 46 anos!

Não estou reclamando não, minhas indignações com a minha nova fase cessaram a uns anos, mas me disseram que retornarão aos 50, rs.

Tenho orgulho por fazer o que faço; por fazer 8 horas de ballet classico,mais de 16 horas de aulas dadas. Contas semanais, tá?

È bem verdade que acabo destruída da minha jornada, mas saio feliz e plena.

Retornando ao assunto, cheguei a conclusão que 46 anos são muitos anos pra mim.

Não que eu não pareça ter 46 anos. Até aparento isso mesmo.

Mas é muito pra quem faz tudo isso.

Ou não?

Não sei. Só sei que as vezes me assuto com a minha própria idade.
Talves por me esquecer dela na maior parte do tempo.

É deve ser isso.

a hora certa

Então depois de 3 semanas das pipas estarem prontas ele achou que era hora de empina-las.

O caçula foi euforico, vibrante.

Um abraço e/ou um sorriso de um filho não tem preço.

O tempo pára; seu coração pára.

Uma lembrança para sempre.

O mais novo teve o que o mais velho não viu.